domingo, 13 de octubre de 2013

T.4.- NOS MOVEMOS (2º Ciclo)




¡Muy buenas chicos/as!

Como veis, en este tema vamos a ver que son las Habilidades Motrices Básicas. Para ello veremos un vídeo muy interesante y una presentación muy esclarecedora.
A partir de aquí, iremos practicando en las sesiones de EF distintos juegos donde practicaremos todas y cada una de estas habilidades que, de hecho, ya lleváis a cabo diariamente cuando jugáis entre vosotros.

Vamos a ello...

VIDEO: Habilidades Motrices Básicas.
PRESENTACIÓN: Las Habilidades Perceptivo Motrices Básicas
JUEGO: Habilidades Motrices y Capacidades Físicas Básicas.


T.4.- MI MEJOR LADO (2º Ciclo)


¡Muy buenas chicos y chicas!

   En este tema vamos aprender donde está la derecha y la izquierda. jAsí que atended muy bien que empezamos a jugar!




domingo, 29 de septiembre de 2013

T.3.- ATLETISMO (3er Ciclo)


¿Qué tal chicos/as?
  
El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. A continuación vamos a conocerlo un poco antes de empezar a trabajarlos en nuestras clases de Educación Física (EF). Para ello vamos a echar un vistazo en la siguiente página:


 También aquí tenéis algunos videos sobre las distintas modalidades del atletismo.

Velocidad y Relevos (Capítulo 1 - Capítulo 2).
Lanzamientos de Peso, Jabalina y Disco

Ahora vamos a comprobar que hemos aprendido sobre el atletismo en la siguiente página:


T.3.- MI CUERPO (2º Ciclo)





¡Buenas chicos/as!
En este tema vamos a conocer un poco nuestro cuerpo: cómo es, las partes que tiene, el aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones), el aparato respiratorio, el aparato digestivo y algunos más. Veremos de manera muy general y básica cómo funciona nuestro cuerpo.
Luego tendremos que demostrar todo lo que hemos aprendido a través de una actividad interactiva que realizaremos en nuestra pizarra digital, además de realizar un sencilla actividad en nuestra libreta.
Espero que os guste mucho todo lo que vamos a ver y, más todavía, las clases que llevaremos a cabo luego en la pista.
¡Vamos chicos/as! ¡Empezamos!





T.3.- A VER, CÓMO ME MUEVO... (1er Ciclo)




¡Hola chicos y chicas!
Comenzamos un tema nuevo dónde vamos a aprender a controlar nuestro cuerpo. Como ya sabéis, nuestro cuerpo está siempre moviéndose (mientras jugamos, mientras escribimos en el cole, mientras comemos... hasta cuando dormimos), por lo que tenemos que aprender a controlar todos esos movimientos. Para ello, lo primero que tenemos que hacer es conocer bien las partes de nuestro cuerpo y cómo pueden moverse.
Ahora vamos a hacer unos juegos entre todos en el ordenador para aprender todas estas cosas que vamos a empezar a utilizar en nuestras clases de Educación Física.

VÍDEO DEL CUERPO HUMANO






domingo, 8 de septiembre de 2013

T.1.- BIENVENID@S


   Muy buenas chicos/as. Como veis empezáis curso y... con un nuevo maestro de Educación Física. Durante este curso vamos a practicar muchísimos juegos y deportes, quizás algunos nuevos para vosotros/as, pero que seguro os van a enganchar mucho.
Para que os vayais haciendo una idea, aquí os dejo los temas que vamos a trabajar durante el año para que no estéis preguntando siempre: "¿Cuándoooo toca jueeeegooo liiiiibree?".




Pero antes de todo esto, lo primero que vamos a hacer, en este tema de bienvenida, es una pequeña Evaluación Inicial para ver cómo venís de las vacaciones y comprobar desde que punto partimos para nuestras clases de EF en este curso. Así que ánimo que... ¡ya estamos empezando!

¡¡¡FELIZ CURSO 2013/2014!!!

MUCHAS GRACIAS CHICOS/AS

Bueno, como os habéis dado cuenta no he empezado el curso con vosotros/as. La verdad es que os voy a echar mucho de menos pues he estado muy a gusto estos años allí, no sólo con vosotros/as, mis alumnos/as, sino también con todo el resto de vuestros/as maestros/as.
Muchísima gracias por este tiempo tan intenso y espero que todo os vaya muy bien a partir de ahora. Y no os olvidéis de estudiar... Ya veréis como el día de mañana nos agradeceréis que os insistamos tantos.
Un abrazo.

miércoles, 22 de mayo de 2013

T.15.- NOS RELACIONAMOS CON LA NATURALEZA


   Llegamos por fín al penúltimo tema (el último es de repaso) pero no menos importante. Este tema es muy interesante pues, ahora que se acerca el verano, vamos a ver algunas de las actividades que se pueden realizar en el medio natural: en un parque cerca de casa, en el campo, en la playa, en la montaña... Las actividades son numerosas pero debemos tener en cuenta cuales son las adecuadas para vosotros y, sobre todo, las adecuadas para llevarla a la práctica en el cole.
   En este tema veremos, sobre todo, como realizar actividades de orientación, tanto de rastreo como con brújula.
   
   Deberemos realizar un trabajo sobre un tema a vuestra elección referente al medio natural de entre los siguientes: orientación, orientación deportiva, cabuyería, juegos de agua, senderismo, mountain bike, actividades multiaventuras...  buscando, bien en los enlaces que os pongo, bien por libre en google. El trabajo consta de los apartados que trabajamos siempre y que anoto de nuevo para que lo recordéis:
  1. Portada
  2. Indice
  3. Apartados.
  4. Opinión Personal.
ENLACES PARA REALIZAR EL TRABAJO
   En la sesiones posteriores realizaremos actividades de orientación  donde utilizaremos distintos signos de orientación utilizadas en las pruebas, además de planos. También aprenderemos a utilizar las brújulas para hacer alguna actividad con la misma dentro de nuestras instalaciones.
   Otra actividad que realizaremos en este tema será la cabuyería. Esto no es otra cosa que saber hacer nudos, ya que, según la necesidad hay distintos tipos de nudos que son los más adecuados. Esta actividad la integraremos dentro de una prueba de orientación. Ya os contaré cómo una vez llegue el momento.

   Aquí os dejo otros enlaces donde podéis informaros de la cabuyería:
   Por último os dejo algunos videos relacionados sobre el tema. Espero que le echéis un vistazo y que os guste.

VIDEOS


jueves, 25 de abril de 2013

T.14.- VOLEIBOL

 

   Comenzamos tema nuevo, y nuevo deporte. Tenemos la suerte que en Almería el voleibol está muy presente gracias al Unicaja Almería Voley. Aquí tenéis, además de otros vídeos, alguno del Unicaja Almería para que sepáis el potencial que hay en esta ciudad.





   Como de costumbre, en la primera sesión empezaremos a realizar un trabajo de voleibol para familiarizarnos con las reglas, dimensiones del campo, etc, de este deporte. Luego tendremos varios días para llevar a la práctica todo lo aprendido para ir asimilándolo poco a poco.

   Sesión 1.- Trabajo sobre el Voleibol.

    1.- Portada: El nombre del deporte, vuestro nombre y curso.   
   2.- Indice: Donde nombráis todos los apartados que vais a trabajar.
  3.- Cuerpo del trabajo: Aquí desarrollaréis el trabajo. Tenéis que ir poniendo el título de los apartados y desarrollándolos uno a uno.
  4.- Opinión personal: Obligatoria al final del trabajo, cómo último apartado. Debéis poner vuestra opinión sobre el deporte, que os parece, si os gusta, si es dificil o no, si creéis que está bien practicarlo en clases de EF, etc... y todo lo que se os ocurra. Intentad escribir más de dos renglones por favor.
   5.- Podéis poner las imágenes que queráis.

   El trabajo puede entregarse de tres manera y no recojo ninguno fuera de plazo, así que por favor atento a cómo me lo podéis dar:

   - A través de email a  "profe.ef.raul@gmail.com". En el asunto ponéis vuestro nombre y curso.
   - Hecho a ordenador e impreso.
   - Hecho a mano y con buena letra, cuidada presentación....
   En este enlace que os dejo podréis encontrar las reglas básicas del Voleibol, así que no dejéis de visitarla porque será de muchísima utilidad para el trabajo. "HACIA EL VOLEIBOL".


   Sesión 2.- Descubriendo los golpes del voleibol.
   Sesión 3.- Recepciones.
   Sesión 4.- Pases.
   Sesión 5.- Pases y recepciones.
   Sesión 6.- Toques de dedos, pases adelante y bajo.
   Sesión 7.- Saque abajo, saque arriba y remate.
   Sesión 8.- Partido Voleibol.


lunes, 1 de abril de 2013

T.13.- BALONCESTO



http://www.fabhuelva.org/gestor/ficheros/imagennoticia385_0.jpg


¡Por fín ha llegado el baloncesto!... pensaréis mucho ya que sé de buena tinta que aquí hay mucha afición a este deporte. Así que aquí lo tenéis... Trabajaremos de manera muy global (recuerdo que no somos un club de baloncesto y hay muchos/as compañeros/as que lo practican menos) realizando muchos juegos y trabajando cada día cada una de las destrezas que se ponen en juego en este deporte.

   Como siempre os dejo una serie de enlaces donde podréis ver vídeos muy interesantes sobre baloncesto:


   Bueno, como siempre, os dejo las sesiones que trabajeremos en este tema y en qué consistirá el trabajo teórico.

   Sesión 1.- Trabajo teórico sobre baloncesto: Tenéis que hacer un trabajo con portada (donde se recoja tu nombre y el curso), el índice que recoja los puntos que vais a tratar y por último tenéis que meter un punto de Opinión Personal donde tenéis que poner que os parece este deporte, si habéis visto los acontecimientos importantes, si practicais este deporte, dónde lo jugais, etc. O SEA, UN TRABAJO DE INVESTIGACIÓN.

   Podéis encontrar la información en:
   Sesión 2.- El bote.
   Sesión 3.- El pase.
   Sesión 4.- El tiro.
   Sesión 5.- Recordatorio: bote, pase y tiro.
   Sesión 6.- Taller de habilidades: tiro, trabajo en equipo y partido.
   Sesión 7.- Evaluación.


viernes, 15 de febrero de 2013

I TORNEO GOALBALL




REGLAMENTO DEL TORNEO DE GOALBALL

1.- Los equipos estarán formados por tres jugadores/as y deberán ser mixtos.

2.- Cada día habrá dos partidos de 7 minutos cada uno, ocupando un tiempo de 15 minutos aproximadamente del recreo, teniendo así el resto del recreo para descansar y desayunar.

3.- El torneo es clasificatorio, así que el equipo que vaya ganando irá pasando de eliminatoria hasta llegar a la final.

4.- Los equipos que estén esperando su partido deberá ayudar a los jugadores que estén participando en ese momento (colocarlos en la portería, acercarles el balón sonoro…), siendo esta ayuda lo más rápida posible para no afectar al ritmo del partido.

5.- El equipo que realice mucho ruido, aunque sólo sea uno/a de sus miembros/as, será expulsado de la competición dando por ganador al equipo contrincante. EL SILENCIO ES IMPORTANTÍSIMO EN ESTE JUEGO.

6.- Está prohibido cualquier tipo de falta de respeto a los compañeros/as, contrarios/as y/o a las personas que estén ayudando.

7.- Los lanzamientos se realizará respetando los turnos de los compañeros/as.






¡ANIMAROS!




martes, 12 de febrero de 2013

T.10.- DESCUBRIENDO NUEVOS DEPORTES: KIN-BALL



  En este tema vamos a conocer y a practicar (en 6º vamos a recordarlo) un deporte que cada vez está teniendo más importancia en España y que procede de Canadá, más concretamente de la ciudad llamada Quebec donde fue inventado por un profesor de Educación Física llamado Mario Demers.

Por las características especiales del Kin-ball, se pueden desarrollar muchos valores a través de este deporte que nosotros/as trabajamos a diario en nuestras sesiones de EF:
  • Promueve la cooperación, el respeto y el juego limpio, exigiendo un verdadero trabajo en equipo que elimina el individualismo.
  • Se trata de un deporte original en desarrollo y material empleado.
  • Supone una nueva forma de ocupación del ocio (del tiempo libre), alternativa a actividades deportivas más competitivas y que genera conflictos.
  • Tiene el poder de favorecer la cohesión social, ayuda a la unión de los compañeros/as.
  • Facilita rápidamente situaciones de éxito y disfrute de todos los participantes.
  • Se trata de un deporte practicable por todas las edades, ya que incluso en edades avanzadas para otros deportes se puede alcanzar un buen rendimiento.
  • Promueve la igualdad de género, ya que al permitir la competición mixta, hombres y mujeres practican juntos el mismo deporte.
  • Promueve la integración de deportistas con discapacidad, pues favorece la participación a un mismo nivel.
  • El contacto físico y la violencia verbal no están permitidos.
  • Promueve la salud y un estilo de vida activo.
  • Facilita el trabajo aeróbico de quien lo practica, al estar los jugadores en continuo movimiento.
  • Desarrolla distintas cualidades físicas: velocidad de reacción, coordinación, fuerza, visión espacial,…
   En un partido de KIN-BALL® Sport participan 3 equipos de 8 jugadores en un campo cuadrado de 20x20m. De estos 8 jugadores sólo 4 están en pista simultáneamente, pudiéndose realizar cambios ilimitados entre ellos. Los equipos pueden ser mixtos.

   Los equipos se distinguen en el campo con  petos de tres colores: rosa, gris y negro. Un color para cada equipo. El tiempo de juego varía según el tipo de competición estando dividido generalmente en tres tiempos de 15 minutos cada uno.

   El juego se basa en una estrategia de saque y recepción que va involucrando a los tres equipos.
   El balón (1,22m de diámetro, 1 kg) se pone en juego por uno de los equipos, mediante un saque especial en el que intervienen siempre los 4 jugadores.
   El objetivo del equipo que realiza el saque (atacante) es lanzar el balón intentando dificultar al máximo la recepción para conseguir que el balón toque el suelo.
   El equipo atacante, antes de lanzar el balón nombra a uno de los otros 2 equipos, que deberá interceptar el balón. El objetivo del equipo en recepción es evitar que el balón toque el suelo y, una vez conseguido, organizar rápidamente su saque. El balón puede ser recibido y conducido con cualquier parte del cuerpo. El balón se puede desplazar por el equipo atacante dentro de los límites de la pista antes de realizar un nuevo saque.
   En todas las jugadas, tanto de saque como de recepción, intervienen todos los jugadores del equipo.
   El sistema de puntuación asegura que todos los equipos puntúen, ya que si un equipo comete falta, los otros dos puntúan. Esta paridad en el marcador posibilita que todos los equipos estén implicados en el partido hasta el último minuto.



Lo primero que haremos, en la primera sesión, será explicar y recordar en qué consiste las actividades que vamos a realizar y, sobre todo, cómo se juega al Kin-Ball. Luego tendréis que realizar un trabajo donde hablareis de este deporte (KIN-BALL) buscando la información en los enlaces que os dejo más adelante con las siguientes indicaciones:

   1.- Portada: El nombre del deporte, vuestro nombre y curso.
   2.- Indice: Donde nombráis todos los apartados que vais a trabajar.
   3.- Cuerpo del trabajo: Aquí desarrollaréis el trabajo. Tenéis que ir poniendo el título de los apartados y desarrollándolos uno a uno.
   4.- Opinión personal: Obligatoria al final del trabajo, cómo último apartado. Debéis poner vuestra opinión sobre el deporte, que os parece, si os gusta, si es dificil o no, si creéis que está bien practicarlo en clases de EF, etc... y todo lo que se os ocurra. Intentad escribir más de dos renglones por favor.
   5.- Podéis poner las imágenes que queráis.

   El trabajo puede entregarse de tres manera y no recojo ninguno fuera de plazo, así que por favor atento a cómo me lo podéis dar:

   - A través de email a  "profe.ef.raul@gmail.com". En el asunto ponéis vuestro nombre y curso.
   - Hecho a ordenador e impreso.
   - Hecho a mano y con buena letra, cuidada presentación....


ENLACES PARA BUSCAR INFORMACIÓN







martes, 22 de enero de 2013

¡¡¡ UN GRAN GESTO DEPORTIVO !!!

   Uno de los objetivos más importantes que me propongo conseguir con todos/as mis alumnos/as en Educación Física es precisamente ésto. Leedlo muy bien y reflexionar sobre los valores positivos que debemos tener todos/as a la hora de practicar deporte, ya sea de ocio o de manera competitiva.

UN GRAN GESTO DEPORTIVO

"Se ha hablado muy poco. En el cross de la localidad navarra de Burlada, sucedió un hecho el pasado domingo 2 de diciembre que nos ayuda a seguir creyendo en los valores del deporte.

El atleta keniano, Abel Mutai, medalla de oro de los 3.000 obstáculos hace cuatro meses en Londres, estaba a punto de ganar la prueba cuando, al entrar en una pista donde estaba la meta se creyó que ya había llegado , aflojó totalmente el paso y, relajado, comenzó a saludar al público creyendo vencedor. Lo que le venía detrás, Iván Fernández Anaya, al ver que se equivocaba y se paraba una decena de metros antes de la pancarta, no quiso aprovechar la ocasión para acelerar y ganar. Se quedó a su espalda, y gesticulando para que la entendiera y casi empujándolo, llevó al keniano hasta la meta, dejándolo pasar por delante.

Iván Fernández Anaya, un corredor vitoriano de 24 años que está considerado un atleta con mucho futuro (campeón de España de 5.000 metros en categoría promesas hace dos años) afirmó al terminar la prueba: "Aunque me hubieran dicho que ganando tenía plaza en la selección española para el Europeo, no me habría aprovechado. Creo que es mejor lo que he hecho que si hubiera ganado. Y esto es muy importante, porque hoy en día, tal como están las cosas en todos los ambientes , en el fútbol, en la sociedad, en la política, donde parece que todo vale, un gesto de honradez va muy bien ".
Lo decía al principio: desgraciadamente, se ha hablado muy poco de este gesto. Y es una lástima. En mi opinión, estaría bien explicarlo a los niños, para que no piensen que el deporte es únicamente lo que ven por la tele: patadas violentas a raudales, declaraciones pijos, dedos en los ojos de los contrarios ..."







SI PINCHÁIS SOBRE LA IMAGEN PODRÉIS VER EL VÍDEO.





lunes, 21 de enero de 2013

T.9.- DEPORTES ADAPTADOS.






Ser discapacitado no es anularse como persona. En la actualidad los discapacitados/as pueden realizar cualquier tipo de actividad deportiva. Discapacidad es la restricción debida a una deficiencia de la capacidad para ejecutar  una actividad en  forma considerada "normal ". Generalizando esta situación la discapacidad se clasifica en:


  • Discapacitados Psíquicos: trastornos mentales o discapacidad intelectual.
  • Discapacitados Sensoriales: disminución o ausencia de la capacidad receptora de algunos de algunos de los sentidos, nosotros/as vamos a centrarnos en los discapacitados auditivos y visuales.
  • Discapacitados Físicos: la disminución o ausencia de las funciones motoras o físicas(ausencia de una mano, pierna, pie, entre otros). disminuyendo su desenvolvimiento normal diario



Existe discapacidad debido a problemas específicos de salud como: Cardiopatías, diabetes, epilepsia, tuberculosis. Así como aquellos que tienen deficiencias motoras ya sea adquiridas o congenias como las de origen perinatal, trauma obstétrico, etc.

Un tipo de limitación son las amputaciones derivadas por anomalías debido a enfermedades como: Distrofia muscular, artritis, diabetes, neuropatía, parálisis neurológica, paraplejía, tetraplejía.

No siendo la discapacidad un impedimento para practicar deportes, hay que aclarar que por su situación las personas minusválidas no pueden practicar deporte en la misma manera y competir en las mismas condiciones que las personas normales.




Con esto vemos que "SER DIFERENTE NO ES SER PEOR", y que cualquier persona puede superarse con un poco de entusiasmo y fuerza de voluntad.

A continuación os pongo algunos enlaces donde podréis ver vídeos de distintos deportes. Y no debéis dejar de ver el último video que os propongo, es alucinante lo que el padre hace con su hijo: un "Iroman" completo, eso es la prueba de triatlón más dura del mundo consistente en hacer 3,8 km nadando, 180 km en bici y 42,195 km (maratón) corriendo. ¡Y todo ello llevando a su hijo discapacitado con él!. Disfrutad del video.


Bueno, después de ver estos vídeos comenzamos a trabajar esta unidad. Como siempre, ya sabéis que la primera sesión tendréis que buscar un deporte adaptado (el que queráis así que sed originales) y así aprender un poquito más antes de llevarlo a la practica.

    Sesión 1.- Realizar un trabajo sobre Deporte Adaptado   
    Sesión 2 y 3.- Carrera para ciegos: trabajaremos la carrera adaptada a la discapacidad visual. La mitad se convertirá en "ciego" y la otra mitad en "guía" en la sesión 2 y en la siguiente cambiaremos.
    Sesión 4 y 5.- Goal-ball y Voley sentado: Practicaremos estos dos deportes trabajando la misma dinámica de cambio por sesión de las sesiones anteriores.
   

lunes, 7 de enero de 2013

T.8.- EXPRESÁNDONOS.



   El teatro, el mimo y la danza son distintas manifestaciones del movimiento expresivo. A través de ellos buscamos transmitir algo a los demás, comunicarnos con ellos y expresar ideas, sensaciones, estados de ánimo...
   En este tema nos vamos a centrar en:

   - El teatro: Es, por lo general, la representación de una historia que puede ser real o inventada y en la que intervienen unos personajes.
   - El mimo: No utiliza nada más que el cuerpo. Los actores (mimos) tan sólo utilizan el movimiento del cuerpo para expresar lo que se quiere comunicar.

   En los siguientes videos puedes ver una muestra de cada manifestación expresiva.

    1.- Teatro 6º Primaria.
    2.- Mimo con globo.

   Nosotros trabajaremos distintas técnicas para prácticar ambas manifestaciones expresivas y pondremos en práctica nuestra creatividad, dejando la danza para otro tema.

   Aquí os dejo las preguntas del trabajo por si no podéis entrar en la página.

    1.- Define Expresión Corporal.
    2.- Características de la expresión corporal.
    3.- Ventaja y beneficios de la práctica de la expresión corporal en la escuela.
    4.- ¿Qué es la memoria corporal?
   5.- Busca tres actividades o juegos que sirvan para trabajar la expresión corporal.

   Los enlaces que podéis consultar son: