T.5.- HOCKEY SALA

En este tema vamos a conocer el Hockey Sala o Floorball. Este deporte es una adaptación del hockey, en el que dos equipos utilizan bastones de plástico para manejar una bola de plástico con el objetivo de introducirla en la portería contraria. Si PINCHAS AQUÍ, podréis encontrar alguna información básica complementaria sobre este deporte.

    Dentro de este deporte existen cuatro modalidades a jugar (podéis pinchad los nombres para ver vídeos):

   1.- Hockey sobre hierba.

   2.- Hockey sobre patines.

   3.- Hockey sobre hielo.

   4.- Hockey sala o indoor (que es el que vamos a trabajar nosotr@s).

   En todos estas modalidades en España hay muy buenos equipos incluso la selección española de Hockey sobre hierba, tanto masculina como femenina, cosechan grandes éxitos.

   En cada una de las sesiones de esta unidad veremos:

   Sesión 1.- Presentación del Hockey y realización de un trabajo con el siguiente índice:
                    1.-Introducción.
                    2.- Historia de hockey.
                    3.- Modalidades del hockey.
                    4.- Floorball o hockey escolar: reglas básicas.
                    5.- Otras formas de hockey.
                    6.- Opinión personal.

   Sesión 2.- Técnica del Hockey: experimentando golpes.

   Sesión 3.- Técnica y Táctica del Hockey: experimentando golpes y situaciones de juego.

   Sesión 4.- Partido de hockey y evaluación del tema.

   Aquí tenéis algunos enlaces donde buscar toda la información sobre el hockey:

   - Hockey en Wikipedia.
   - Hockey escolar.
   - Historia del hockey.
   - Página sobre TODO LOS DEPORTES.

    Aquí os dejo también una ficha de los estiramientos aconsejados cuando realizamos este deporte para que lo tengáis en cuenta.

  Saludos.

T.4.- ATLETISMO

    Es este Tema he pretendido acercaros un poco más este deporte a todos vosotros/as. Espero haberlo conseguido el año anterior. De todas formas este año lo volveremos a ver, y por si alguno se ha quedado con dudas o quiere más información, os dejo de cada especialidad enlaces muy interesantes de videos tutoriales sobre cada una de las pruebas, así que tenéis que pinchar encima de los nombres de las mismas.

Sesión 1.- Visitar página sobre el Atletismo y ficha.
Sesión 2.- Velocidad y Relevos (Capítulo 1 - Capítulo 2).
Sesión 3.- Carrera de Vallas.
Sesión 4.- Marcha Atlética.
Sesión 5.- Salto de Longitud y Triple Salto.
Sesión 6.- Lanzamientos de Peso, Jabalina y Disco.
Sesión 7.- Evaluación Atletismo: pondremos en prácticas lo que habéis aprendido de cada prueba.
   Y si queréis ampliar más información todavía sobre el atletismo, no debéis dejar de visitar la siguiente PÁGINA.

   Hasta la próxima y no olvidéis comentar.

T.3.- CLASES COLECTIVAS DE FITNESS

En este tema vamos a conocer las principales clases colectivas de fitness que podemos encontrar hoy en día en cualquier centro deportivo.

El objetivo de este tema es doble: por un lado haceros ver que el término "Educación Física" es muy amplio (no estamos en "Gimnasia") y que abarca muchísimas actividades y, por otro lado, que estas clases son muy beneficiosas para mantener la salud.

Recordad que estas clases de manera normal están dirigidas a personas adultas por lo que estas actividades las adaptaré para vosotros/as con el fin de que las conozcáis y, quién sabe, quizás las practiquéis en un futuro próximo. Pero antes de continuar debo de recordar que todas las actividades deportivas que conlleven mover peso (pesas, body pump, etc) son contraproducentes para niños/as y adolescentes y no debéis de realizarla hasta que tengáis más edad, por eso nosotros vamos a adaptarlas.

   Nuestras sesiones en esta unidad serán:

Sesión 1.- Clase teórica en la cual conoceremos cuales son las clases colectivas que existen, cuáles vamos a llevar a cabo y en la realización de un trabajo donde tendremos que desarrollar el siguiente índice buscando información en internet:
1) ¿Qué son las clases colectivas de finess?
2) Tipos de clases colectivas.
3) Beneficios de estas actividades.
4) ¿Qué clase colectiva te gusta más y por qué?
5) ¿Tiene relación estos ejercicios con la salud? Justifica.
6) Opinión Personal

Recordad que para realizar el trabajo hay que hacer una portada que ocupa la primera página con el título. una imagen (es opcional), el nombre completo del alumno/a y el curso. En la segunda página ponéis el Indice y a partir de la siguiente página debéis desarrollar todos los puntos.

Sesión 2.- Clase práctica de "Body Pump".

Sesión 3.- Clase práctica de "Body Combat"

Sesión 4.- Clase práctica de "Pilates" y "Body Balance" (Fit Balance)

   En el siguiente enlace vais a encontrar toda la información referente a cada una de estas actividades. Sólo tendréis que seleccionar, una vez que abráis el enlace, en el menú que sale a la izquierda la actividad que os interesa. Pinchad en el siguiente enlace.

CLASES COLECTIVAS DE FITNESS

Además os dejo algunos vídeos dónde podréis ver en qué consisten dichas actividades:

• Clase de Body Pump
• Presentación de Body Balance
• Body Combat
• Pilates

                                                                                                                            

                                                                               

T.2..- CUIDO MI CUERPO.

Bueno chicos/as, comenzamos a trabajar más en serio y para ello, en este primer tema, vamos a ver todo lo relacionado con la salud y el ejercicio físico. Sobre todo aprenderemos, más bien recordaremos, cómo realizar un buen calentamiento antes de realizar cualquier tipo de ejercicio físico para preparar nuestro cuerpo para el esfuerzo y, sobre todo, para evitar las temidas lesiones. También veremos cómo evitar dolores de espaldas manteniendo una buena postura.
Aquí os dejo unos enlaces muy interesantes sobre la Actividad Física y la Salud.

1. Ejercicio Físico y Salud: Un estilo de vida.
2. Los amiguetes de la Educación Física.
3. Calentamiento.
4. Actitud postural.

Un saludo.

T.1.- BIENVENID@S

   Comenzamos nuevo curso con las energías renovadas y dispuestos/as a hacer mucho deporte. Para los que pasais a 6º va a ser un año de afianzamiento de todo lo que vimos anteriormente, aunque hay contenidos nuevos como Body Pump, Body Combat, Body Balance y Pilates que os sorprenderán muy gratamente y con lo que vamos a pasarlo muy bien conociendo, con adaptaciones, modalidades que se dan en el fitness para adultos. Para los que pasais a 5º comenzaréis a practicar deportes que ya conocéis pero de una manera muy divertida y entretenida. Aquí os dejo los temas que vamos a trabajar durante el año para que no estéis preguntando siempre: "¿Cuándoooo toca fuuuutboooool?".

   Pero antes de todo esto, lo primero que vamos a hacer, en este tema de bienvenida, es una pequeña Evaluación Inicial para ver cómo venís de las vacaciones y comprobar desde que punto partimos para nuestras clases de EF en este curso. Así que ánimo que... ¡ya estamos empezando!

¡¡¡FELIZ CURSO 2012/2013!!!

UD 15: NOS RELACIONAMOS CON LA NATURALEZA

   Llegamos por fín al penúltimo tema (el último es de repaso) pero no menos importante. Este tema es muy interesante pues, ahora que se acerca el verano, vamos a ver algunas de las actividades que se pueden realizar en el medio natural: en un parque cerca de casa, en el campo, en la playa, en la montaña... Las actividades son numerosas pero debemos tener en cuenta cuales son las adecuadas para vosotros y, sobre todo, las adecuadas para llevarla a la práctica en el cole.

   En este tema veremos, sobre todo, como realizar actividades de orientación, tanto de rastreo como con brújula.

   

   Deberemos realizar un trabajo sobre la orientación buscando, bien en los enlaces que os pongo, bien por libre en google. El trabajo consta de los apartados que trabajamos siempre y que anoto de nuevo para que lo recordéis:

1. Portada
2. Indice
3. Apartados.
4. Opinión Personal.

ENLACES PARA REALIZAR EL TRABAJO

• La Orientación
• Orientación - Wikipedia
• Orienet - La Orientación
• El deporte: La carrera de orientación.

   En la sesiones posteriores realizaremos actividades de rastreo donde utilizaremos distintos signos de orientación utilizadas en las pruebas. También aprenderemos a utilizar las brújulas para hacer alguna actividad con la misma dentro de nuestras instalaciones.
   Otra actividad que realizaremos en este tema será la cabuyería. Esto no es otra cosa que saber hacer nudos, ya que, según la necesidad hay distintos tipos de nudos que son los más adecuados. Esta actividad la integraremos dentro de una prueba de orientación. Ya os contaré cómo una vez llegue el momento.

   Aquí os dejo otros enlaces donde podéis informaros de la cabuyería:

• Cabuyería - Wikipedia
• Todo Supervivencia - Cabuyería

   Por último os dejo algunos videos relacionados sobre el tema. Espero que le echéis un vistazo y que os guste.

VIDEOS

• Orientación
• Orientación deportiva
• Cabuyería
• Cabuyería Capuchinos

UD 13: VOLEIBOL

 

   Comenzamos tema nuevo, y nuevo deporte. Tenemos la suerte que en Almería el voleibol está muy presente gracias al Unicaja Almería Voley. Aquí tenéis, además de otros vídeos, alguno del Unicaja Almería para que sepáis el potencial que hay en esta ciudad.

Copa del Rey. Final. MultiCaja Fábregas Sport - Unicaja Almería

Fundamentos de Voleibol

Voley. Iniciación al Voley.

Voley Playa

   Como de costumbre, en la primera sesión trabajaremos sobre una WebQuest de Voley para familiarizarnos con las reglas, dimensiones del campo, etc, de este deporte. Luego tendremos varios días para llevar a la práctica todo lo aprendido para ir asimilándolo poco a poco.

   Sesión 1.- Trabajo sobre el Voleibol.

    1.- Portada: El nombre del deporte, vuestro nombre y curso.   

   2.- Indice: Donde nombráis todos los apartados que vais a trabajar.

   3.- Cuerpo del trabajo: Aquí desarrollaréis el trabajo. Tenéis que ir poniendo el título de los apartados y desarrollándolos uno a uno.

   4.- Opinión personal: Obligatoria al final del trabajo, cómo último apartado. Debéis poner vuestra opinión sobre el deporte, que os parece, si os gusta, si es dificil o no, si creéis que está bien practicarlo en clases de EF, etc... y todo lo que se os ocurra. Intentad escribir más de dos renglones por favor.

   5.- Podéis poner las imágenes que queráis.

   El trabajo puede entregarse de tres manera y no recojo ninguno fuera de plazo, así que por favor atento a cómo me lo podéis dar:

   - A través de email a  "profe.ef.raul@gmail.com". En el asunto ponéis vuestro nombre y curso.

   - Hecho a ordenador e impreso.

   - Hecho a mano y con buena letra, cuidada presentación....

   En este enlace que os dejo podréis encontrar las reglas básicas del Voleibol, así que no dejéis de visitarla porque será de muchísima utilidad para el trabajo. "HACIA EL VOLEIBOL". Además, el siguiente enlace es muy interesante, echadle un vistazo "GESTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL: Cuaderno de EF"

   Sesión 2.- Descubriendo los golpes del voleibol.
   Sesión 3.- Recepciones.
   Sesión 4.- Pases.
   Sesión 5.- Pases y recepciones.
   Sesión 6.- Toques de dedos, pases adelante y bajo.
   Sesión 7.- Saque abajo, saque arriba y remate.
   Sesión 8.- Partido Voleibol.

TELEDIARIA CEIP LUIS SIRET

   Por fín chicos/as aquí tenemos el telediario que hicimos entre todo el 3er Ciclo para el tema de Expresión Corporal "Nos expresamos". A continuación os dejo con el enlace ya que ha sido imposible colgarlo en el mismo blog. Sólo tenéis que pinchar sobre el título y se os abrirá el video. Espero que os guste. Un saludo.

TELEDIARIO CEIP LUIS SIRET

CHARLA COLOQUIO: EVITAR CONFLICTOS EN EL AMBIENTE FAMILIAR

   El pasado 12 de Marzo se celebró en nuestro centro la Charla-coloquio "Evitar conflictos en el ambiente familiar" en dos turnos, organizado por el Proyecto de Escuela Espacio de Paz.

  Estamos satisfechos pues, independientemente de la asistencia, fue un rato muy agradable donde pudimos poner en común muchos aspectos de como tratar y comportarse con nuestros/as hijos/as. Fue muy fructífero ver que las personas que asistieron estuvieron muy interesados sobre el tema.

   Esperamos que esta Escuela de Padres no se quede en el olvido y sigamos proponiendo más charlas de este tipo, bien sobre el mismo tema a modo recordatorio, bien otros temas interesantes y que nos preocupan como padres/madres hoy en día.

   Agradecemos a los/as padres/madres vuestra asistencia y a continuación os dejo la presentación que pudimos ver durante la Charla.

   Saludos.

EVITAR CONFLICTOS EN EL AMBIENTE FAMILIAR

UD 10: FÚTBOL

   

   En este tema, tan esperado por vosotros, trabajaremos el fútbol. Tenemos la suerte de tener en nuestro país un nivel de fútbol grandísimo con la Selección Española absoluta de fútbol campeona de Europa y del Mundo, con la Selección Española absoluta de fútbol sala también campeona de Europa y del Mundo. Y no debemos dejar de tampoco de lado todas las selecciones filiales, selecciones femeneninas, clubes de primera tanto de fútbol como fútbol sala (pues contamos con las mejores ligas del mundo).

   Nosotros, en este tema, veremos todas las destrezas necesarias para jugar al fútbol y las iremos practicando sesión por sesión hasta llegar a jugar partidos. Espero, y estoy seguro, que os guste.

   A continuación os dejo unos enlaces muy interesantes, así que no dejéis de verlos.

1. España Campeona de la Eurocopa 2008.
2. España Campeón del Mundial 2011.
3. Los mejores goles de Futbol Sala: España Campeona de la Eurocopa 2010.
4. Selección Española de Fútbol Sala Femenino.
5. Informe Robinson: Campeones del Mundo.

   Las sesiones que vamos a ver son:

   Sesión 1.- Trabajo teórico sobre fútbol sala: Tenéis que hacer un trabajo con portada (donde se recoja tu nombre y el curso), el índice que recoja los puntos que vais a tratar y por último tenéis que meter un punto de Opinión Personal donde tenéis que poner que os parece este deporte, si habéis visto los acontecimientos tan importantes que hemos vivido con la selección española, si practicais este deporte, dónde lo jugais, etc.

   Os dejo un par de enlaces para que busqueis la información:

• Fútbol Sala en Wikipedia.
• Liga Nacional de Fútbol Sala.
• El Fútbol Sala en español.

   Sesión 2.- Conducciones y regates.

   Sesión 3.- Lanzamientos.

   Sesión 4.- Control del balón.

   Sesión 5.- Pases.

   Sesión 6.- Ataque - defensa y juego adaptado.

   Sesión 7.- Partido.

   Sesión 8.- Evaluación.

CHARLA COLOQUIO: EVITAR CONFLICTOS EN EL AMBIENTE FAMILIAR

El próximo lunes día 12 de Marzo se celebrará en el CEIP Luis Siret una charla coloquio titulada “Evitar conflictos en el ambiente familiar”.

Aprovechando que celebramos el Día Internacional de la Mujer en nuestro centro hemos querido enlazar esta actividad con el Plan de Escuela Espacio de Paz que se está llevando a cabo. Esto es posible ya que toda mujer es parte activa en la unidad familiar, ya sea como madre, hermana e hija, y muchas veces están inmersas en conflictos de distinto grado con el resto de los miembros que forman dicha familia. Esto no exime a los padres, hermanos e hijos de su responsabilidad de aportar todo lo posible para solucionar dichos conflictos. Por todo ello, todos/as los padres/madres de nuestro alumnado está invitado a asistir a dicha actividad donde podrán intervenir si lo desean, tras la exposición de la charla, en un coloquio sobre el tema.

El objetivo de esta charla es mostraros a todos/as una serie hábitos y técnicas propuestas por el Dr. Augusto Cury para contribuir a desarrollar características fundamentales de la personalidad de vuestros/as hijos/as y así prevenir los distintos conflictos que suelen aparecer entre padres/madres e hijos/as.

¡Os esperamos! Un saludo.

UD 9: DESCUBRIENDO NUEVOS DEPORTES

   En este tema nos centraremos en actividades realizadas con pelotas gigantes teniendo como deporte principal el Kin-Ball.
  El Kin-Ball es un deporte por equipos creado en Quebec, Canadá en 1986 por Mario Demers, un profesor de educación física, con el fin de eliminar los individualismos en el deporte y fomentar la interacción positiva y la cooperación entre los miembros de cada equipo. 
   Además de este deporte trabajaremos otras dinámicas divertidas con pelotas gigantes y adaptaremos algunos juegos a este material. ¡Seguro que nos lo pasamos genial!


    Lo primero que haremos, en la primera sesión, será explicar y recordar en qué consiste las actividades que vamos a realizar y, sobre todo, cómo se juega al Kin-Ball. Luego tendréis que realizar un trabajo donde hablareis de este deporte (KIN-BALL) buscando la información en los enlaces que os dejo más adelante con las siguientes indicaciones:


   1.- Portada: El nombre del deporte, vuestro nombre y curso.
   2.- Indice: Donde nombráis todos los apartados que vais a trabajar.
   3.- Cuerpo del trabajo: Aquí desarrollaréis el trabajo. Tenéis que ir poniendo el título de los apartados y desarrollándolos uno a uno.
   4.- Opinión personal: Obligatoria al final del trabajo, cómo último apartado. Debéis poner vuestra opinión sobre el deporte, que os parece, si os gusta, si es dificil o no, si creéis que está bien practicarlo en clases de EF, etc... y todo lo que se os ocurra. Intentad escribir más de dos renglones por favor.
   5.- Podéis poner las imágenes que queráis.


   El trabajo puede entregarse de tres manera y no recojo ninguno fuera de plazo, así que por favor atento a cómo me lo podéis dar:


   - A través de email a  "profe.ef.raul@gmail.com". En el asunto ponéis vuestro nombre y curso.
   - Hecho a ordenador e impreso.
   - Hecho a mano y con buena letra, cuidada presentación....


   A partir de la segunda sesión comenzaremos a trabajar con este material alternativo tan divertido como es el balón gigante. Estoy seguro que os gustará, así que manos a la obra.


   Un saludo.


ENLACES:

•    Asociación Española de Kin-Ball
• Kin-Ball Wikipedia
• Conoce el Kin-Ball

UD 8: DEPORTES ADAPTADOS.

  

   Chicos/as he colgado un poco tarde la entrada pero para que os acordéis en este tema estamos trabajando cómo se pueden adaptar diferentes deportes a las discapacidades que puede presentar una persona. Con esto veremos que "SER DIFERENTE NO ES SER PEOR", y que cualquier persona puede superarse con un poco de entusiasmo y fuerza de voluntad.

   En clase de EF hemos practicado juegos y deportes para discapacitados motóricos (en silla de ruedas), discapacitados auditivos y discapacitados visuales. A continuación os pongo algunos enlaces donde podréis ver vídeos de distintos deportes. Y no debéis dejar de ver el último video que os propongo, es alucinante lo que el padre hace con su hijo: un "Iroman" completo, eso es la prueba de triatlón más dura del mundo consistente en hacer 3,8 km nadando, 180 km en bici y 42,195 km (maratón) corriendo. ¡Y todo ello llevando a su hijo discapacitado con él!. Disfrutad del video.

   1.- VIDEO: GOALBALL

   2.- VIDEO: BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS

   3.- VIDEO: ATLETISMO PARAOLIMPICO

   4.- VIDEO: BOCCIA

   5.- VIDEO: TRIATLÓN PADRE E HIJO

   Bueno, después de ver estos vídeos comenzamos a trabajar esta unidad. Como siempre, ya sabéis que la primera sesión tendréis que buscar un deporte adaptado (el que queráis así que sed originales) y así aprender un poquito más antes de llevarlo a la practica.

    Sesión 1.- Realizar un trabajo sobre Deporte Adaptado     
    Sesión 2 y 3.- Carrera para ciegos: trabajaremos la carrera adaptada a la discapacidad visual. La mitad se convertirá en "ciego" y la otra mitad en "guía" en la sesión 2 y en la siguiente cambiaremos.
    Sesión 4 y 5.- Goal-ball y Voley sentado: Practicaremos estos dos deportes trabajando la misma dinámica de cambio por sesión de las sesiones anteriores.
    Sesión 6.- Boccia y juegos adaptados: Introduciremos un poco la boccia para que la conozcais y, además, realizaremos algún juego recreativo adaptado a las distintas discapacidades.

UD 7: EXPRESÁNDONOS.

 

   El teatro, el mimo y la danza son distintas manifestaciones del movimiento expresivo. A través de ellos buscamos transmitir algo a los demás, comunicarnos con ellos y expresar ideas, sensaciones, estados de ánimo...

   En este tema nos vamos a centrar en:

   - El teatro: Es, por lo general, la representación de una historia que puede ser real o inventada y en la que intervienen unos personajes.

   - El mimo: No utiliza nada más que el cuerpo. Los actores (mimos) tan sólo utilizan el movimiento del cuerpo para expresar lo que se quiere comunicar.

   En los siguientes videos puedes ver una muestra de cada manifestación expresiva.

    1.- Teatro 6º Primaria.

    2.- Mimo con globo.

   Nosotros trabajaremos distintas técnicas para prácticar ambas manifestaciones expresivas y pondremos en práctica nuestra creatividad, dejando la danza para otro tema.

   Aquí os dejo las preguntas del trabajo por si no podéis entrar en la página.

    1.- Define Expresión Corporal.
    2.- Características de la expresión corporal.
    3.- Ventaja y beneficios de la práctica de la expresión corporal en la escuela.
    4.- ¿Qué es la memoria corporal?
   5.- Busca tres actividades o juegos que sirvan para trabajar la expresión corporal.

   Los enlaces que podéis consultar son:

Definición de Expresión corporal: concepto de expresión corporal ¿Qué es? ¿Para qué sirve?

 

   - Monografías de Expresión Corporal.

   - Blog de Expresión Corporal.

   - Juegos de expresión.

   - Sesiones divertidas de Expresión Corporal.
   - Sesiones de Expresión Corporal.