lunes, 7 de enero de 2013

T.8.- EXPRESÁNDONOS.



   El teatro, el mimo y la danza son distintas manifestaciones del movimiento expresivo. A través de ellos buscamos transmitir algo a los demás, comunicarnos con ellos y expresar ideas, sensaciones, estados de ánimo...
   En este tema nos vamos a centrar en:

   - El teatro: Es, por lo general, la representación de una historia que puede ser real o inventada y en la que intervienen unos personajes.
   - El mimo: No utiliza nada más que el cuerpo. Los actores (mimos) tan sólo utilizan el movimiento del cuerpo para expresar lo que se quiere comunicar.

   En los siguientes videos puedes ver una muestra de cada manifestación expresiva.

    1.- Teatro 6º Primaria.
    2.- Mimo con globo.

   Nosotros trabajaremos distintas técnicas para prácticar ambas manifestaciones expresivas y pondremos en práctica nuestra creatividad, dejando la danza para otro tema.

   Aquí os dejo las preguntas del trabajo por si no podéis entrar en la página.

    1.- Define Expresión Corporal.
    2.- Características de la expresión corporal.
    3.- Ventaja y beneficios de la práctica de la expresión corporal en la escuela.
    4.- ¿Qué es la memoria corporal?
   5.- Busca tres actividades o juegos que sirvan para trabajar la expresión corporal.

   Los enlaces que podéis consultar son:

domingo, 18 de noviembre de 2012

T.5.- HOCKEY SALA




En este tema vamos a conocer el Hockey Sala o Floorball. Este deporte es una adaptación del hockey, en el que dos equipos utilizan bastones de plástico para manejar una bola de plástico con el objetivo de introducirla en la portería contraria. Si PINCHAS AQUÍ, podréis encontrar alguna información básica complementaria sobre este deporte.

    Dentro de este deporte existen cuatro modalidades a jugar (podéis pinchad los nombres para ver vídeos):

   3.- Hockey sobre hielo.
   4.- Hockey sala o indoor (que es el que vamos a trabajar nosotr@s).

   En todos estas modalidades en España hay muy buenos equipos incluso la selección española de Hockey sobre hierba, tanto masculina como femenina, cosechan grandes éxitos.

   En cada una de las sesiones de esta unidad veremos:

   Sesión 1.- Presentación del Hockey y realización de un trabajo con el siguiente índice:
                    1.-Introducción.
                    2.- Historia de hockey.
                    3.- Modalidades del hockey.
                    4.- Floorball o hockey escolar: reglas básicas.
                    5.- Otras formas de hockey.
                    6.- Opinión personal.
   Sesión 2.- Técnica del Hockey: experimentando golpes.
   Sesión 3.- Técnica y Táctica del Hockey: experimentando golpes y situaciones de juego.
   Sesión 4.- Partido de hockey y evaluación del tema.

   Aquí tenéis algunos enlaces donde buscar toda la información sobre el hockey:

   - Hockey en Wikipedia.
   - Hockey escolar.
   - Historia del hockey.
   - Página sobre TODO LOS DEPORTES.

    Aquí os dejo también una ficha de los estiramientos aconsejados cuando realizamos este deporte para que lo tengáis en cuenta.


  Saludos.

domingo, 21 de octubre de 2012

T.4.- ATLETISMO



    Es este Tema he pretendido acercaros un poco más este deporte a todos vosotros/as. Espero haberlo conseguido el año anterior. De todas formas este año lo volveremos a ver, y por si alguno se ha quedado con dudas o quiere más información, os dejo de cada especialidad enlaces muy interesantes de videos tutoriales sobre cada una de las pruebas, así que tenéis que pinchar encima de los nombres de las mismas.

Sesión 1.- Visitar página sobre el Atletismo y ficha.
Sesión 2.- Velocidad y Relevos (Capítulo 1 - Capítulo 2).
Sesión 3.- Carrera de Vallas.
Sesión 4.- Marcha Atlética.
Sesión 5.- Salto de Longitud y Triple Salto.
Sesión 6.- Lanzamientos de Peso, Jabalina y Disco.
Sesión 7.- Evaluación Atletismo: pondremos en prácticas lo que habéis aprendido de cada prueba.
   Y si queréis ampliar más información todavía sobre el atletismo, no debéis dejar de visitar la siguiente PÁGINA.

   Hasta la próxima y no olvidéis comentar.

domingo, 30 de septiembre de 2012

T.3.- CLASES COLECTIVAS DE FITNESS




En este tema vamos a conocer las principales clases colectivas de fitness que podemos encontrar hoy en día en cualquier centro deportivo.

El objetivo de este tema es doble: por un lado haceros ver que el término "Educación Física" es muy amplio (no estamos en "Gimnasia") y que abarca muchísimas actividades y, por otro lado, que estas clases son muy beneficiosas para mantener la salud.
Recordad que estas clases de manera normal están dirigidas a personas adultas por lo que estas actividades las adaptaré para vosotros/as con el fin de que las conozcáis y, quién sabe, quizás las practiquéis en un futuro próximo. Pero antes de continuar debo de recordar que todas las actividades deportivas que conlleven mover peso (pesas, body pump, etc) son contraproducentes para niños/as y adolescentes y no debéis de realizarla hasta que tengáis más edad, por eso nosotros vamos a adaptarlas.


   Nuestras sesiones en esta unidad serán:
Sesión 1.- Clase teórica en la cual conoceremos cuales son las clases colectivas que existen, cuáles vamos a llevar a cabo y en la realización de un trabajo donde tendremos que desarrollar el siguiente índice buscando información en internet:
1) ¿Qué son las clases colectivas de finess?
2) Tipos de clases colectivas.
3) Beneficios de estas actividades.
4) ¿Qué clase colectiva te gusta más y por qué?
5) ¿Tiene relación estos ejercicios con la salud? Justifica.
6) Opinión Personal

Recordad que para realizar el trabajo hay que hacer una portada que ocupa la primera página con el título. una imagen (es opcional), el nombre completo del alumno/a y el curso. En la segunda página ponéis el Indice y a partir de la siguiente página debéis desarrollar todos los puntos.
Sesión 2.- Clase práctica de "Body Pump".
Sesión 3.- Clase práctica de "Body Combat"
Sesión 4.- Clase práctica de "Pilates" y "Body Balance" (Fit Balance)


   En el siguiente enlace vais a encontrar toda la información referente a cada una de estas actividades. Sólo tendréis que seleccionar, una vez que abráis el enlace, en el menú que sale a la izquierda la actividad que os interesa. Pinchad en el siguiente enlace.



Además os dejo algunos vídeos dónde podréis ver en qué consisten dichas actividades:



                                                                                                                            
                                                                               





lunes, 17 de septiembre de 2012

T.2..- CUIDO MI CUERPO.






Bueno chicos/as, comenzamos a trabajar más en serio y para ello, en este primer tema, vamos a ver todo lo relacionado con la salud y el ejercicio físico. Sobre todo aprenderemos, más bien recordaremos, cómo realizar un buen calentamiento antes de realizar cualquier tipo de ejercicio físico para preparar nuestro cuerpo para el esfuerzo y, sobre todo, para evitar las temidas lesiones. También veremos cómo evitar dolores de espaldas manteniendo una buena postura.
Aquí os dejo unos enlaces muy interesantes sobre la Actividad Física y la Salud.

  1. Ejercicio Físico y Salud: Un estilo de vida.
  2. Los amiguetes de la Educación Física.
  3. Calentamiento.
  4. Actitud postural.
Un saludo.

domingo, 16 de septiembre de 2012

T.1.- BIENVENID@S


   Comenzamos nuevo curso con las energías renovadas y dispuestos/as a hacer mucho deporte. Para los que pasais a 6º va a ser un año de afianzamiento de todo lo que vimos anteriormente, aunque hay contenidos nuevos como Body Pump, Body Combat, Body Balance y Pilates que os sorprenderán muy gratamente y con lo que vamos a pasarlo muy bien conociendo, con adaptaciones, modalidades que se dan en el fitness para adultos. Para los que pasais a 5º comenzaréis a practicar deportes que ya conocéis pero de una manera muy divertida y entretenida. Aquí os dejo los temas que vamos a trabajar durante el año para que no estéis preguntando siempre: "¿Cuándoooo toca fuuuutboooool?".



   Pero antes de todo esto, lo primero que vamos a hacer, en este tema de bienvenida, es una pequeña Evaluación Inicial para ver cómo venís de las vacaciones y comprobar desde que punto partimos para nuestras clases de EF en este curso. Así que ánimo que... ¡ya estamos empezando!

¡¡¡FELIZ CURSO 2012/2013!!!

miércoles, 6 de junio de 2012

UD 15: NOS RELACIONAMOS CON LA NATURALEZA


   Llegamos por fín al penúltimo tema (el último es de repaso) pero no menos importante. Este tema es muy interesante pues, ahora que se acerca el verano, vamos a ver algunas de las actividades que se pueden realizar en el medio natural: en un parque cerca de casa, en el campo, en la playa, en la montaña... Las actividades son numerosas pero debemos tener en cuenta cuales son las adecuadas para vosotros y, sobre todo, las adecuadas para llevarla a la práctica en el cole.
   En este tema veremos, sobre todo, como realizar actividades de orientación, tanto de rastreo como con brújula.
   
   Deberemos realizar un trabajo sobre la orientación buscando, bien en los enlaces que os pongo, bien por libre en google. El trabajo consta de los apartados que trabajamos siempre y que anoto de nuevo para que lo recordéis:
  1. Portada
  2. Indice
  3. Apartados.
  4. Opinión Personal.
ENLACES PARA REALIZAR EL TRABAJO
   En la sesiones posteriores realizaremos actividades de rastreo donde utilizaremos distintos signos de orientación utilizadas en las pruebas. También aprenderemos a utilizar las brújulas para hacer alguna actividad con la misma dentro de nuestras instalaciones.
   Otra actividad que realizaremos en este tema será la cabuyería. Esto no es otra cosa que saber hacer nudos, ya que, según la necesidad hay distintos tipos de nudos que son los más adecuados. Esta actividad la integraremos dentro de una prueba de orientación. Ya os contaré cómo una vez llegue el momento.

   Aquí os dejo otros enlaces donde podéis informaros de la cabuyería:
   Por último os dejo algunos videos relacionados sobre el tema. Espero que le echéis un vistazo y que os guste.

VIDEOS