CUIDO MI ESPALDA.
El escolar realiza la mayor parte de sus actividades
sentado en su pupitre o ante su mesa de trabajo, por lo que es de
gran importancia que la postura que adopte sea la correcta, una
actitud postural viciosa, es cansada y a la larga puede producir
daños a veces irreparables en el aparato locomotor.
Es fácil encontrar en todos los centros escolares,
alteraciones de la columna vertebral relacionadas con las actitudes y
malos hábitos posturales de los escolares.
También es frecuente observar malas posturas que van
adquiriendo los escolares al sentarse, agacharse, andar, etc.
AUTORES:
Icaro
6º
Wiame 5º
Alejandro
6º
PREVENIR
DOLOR DE
ESPALDA
1:Hacer
deporte.
2:Posturas
correctas.
3:Vida
sana.
4:Acudir
al médico.
5:(Para
los niños)No llevar más de 8 kilos en la mochila.
6:Hidratación
durante el deporte.
7:Dormir
boca arriba o de lado.
8:Un
buen colchón y una buena almohada.
9:Camine
con el estomago apretado.
10:Levante
objetos con cuidado.
MARÍA 5º
JUAN 5º
JOSE 5º
